LA MUSICA Y EL BIENESTAR EMOCIONAL

  ¿Qué sucede en nuestro cerebro? Escuchar musica puede aumentar la dopamina, quien es la encargada del placer y la recompensa. El cerebro asocia la musica con recuerdos.  La musica permite al cerebro renovarse. La musica promueve las interacciones sociales La musica es un sistema del lenguaje  

Tenemos canciones que son nuestras preferidas y depende de nosotros la interpretación que le demos y el contexto en donde la expresamos, recomiendo algunas de las canciones que en mi experiencia me permiten sentirme bien, las utilizo cuando realizo actividades que me gustan ya que me motivan a hacerlo mejor, las que utilizo en momentos especiales y dedico a los momentos felices.  las canciones son: https://www.youtube.com/watch?v=ZbZSe6N_BXs&ab_channel=PharrellWilliamsVEVO https://www.youtube.com/watch?v=OPf0YbXqDm0&ab_channel=MarkRonsonVEVO https://www.youtube.com/watch?v=Aq66z7acwtU&ab_channel=catalinaangelica https://www.youtube.com/watch?v=PIb6AZdTr-A&ab_channel=CyndiLauperVEVO

  Las emociones permiten interpretar y captar información de nuestro entorno, hay que entender que todas nuestras emociones son validas y tenemos la capacidad de expresarlas y establecer canales de comunicación con el mundo que nos rodea; los sonidos son comprensibles debido a las emociones. La tristeza, la melancolia podemos asociarala a musica  de ritmo lento y suave. La alegria, la euforia se relaciona a sonidos detonos altos y ritmicos.

¿Cómo te hace sentir tu canción favorita? "Mis palabras son tan cortas que necesito música para expresar mi sentir" La música nos permite personalmente relajarnos y expresar todas esas situaciones que nos hace sentir y vibrar diferente, nos hace evocar buenos y malos momentos, nos ayuda a tener una identidad y hace parte de nuestra personalidad.